Műsoraink

Küldj nekünk üzenetet!

Az időhiány nagyrészt saját gyártmány. Limpár Imre tanácsadó szakpszichológus szerint a legtöbb ember tudna priorizálni — nem a módszer hiányzik, hanem a motivációs bázis, amihez viszonyítani lehetne. Ez a válogatás a két és fél órás beszélgetés öt legerősebb gondolatát fűzi egybe: időgazdálkodás, önismeret, sikerdefiníció és a magyar panaszkodás pszichológiája.

Aki gyors receptet keres, csalódni fog. Aki viszont pontos képet akar arról, mi tartja fenn a jelenlegi állapotát, annak ez a huszonkét perc sűrűbb, mint a legtöbb önfejlesztő könyv első fejezete.

Az első blokk azzal indul, hogy mit tudtak jobban a nagyszüleink. Nem több idejük volt, hanem tisztább képük arról, mivel akarnak foglalkozni és mivel nem.

„a régiek jobban tudták, hogy mivel van dolguk, és mivel nincs dolguk”

Ezt követi az utolsó nap elve, egy gondolatkísérlet a Seychelle-szigetekkel. Ha holnapután reggel nyolckor indul a géped két hétre, hirtelen eltűnnek az időrablók a napodból, és pontosan tudod, mi fér bele. A priorizálás tehát megy — csak hiányzik hozzá a tét.

„Tudtál, mert volt olyan motivációs bázisod”

A második blokk a változás valódi sebességéről szól, és itt Limpár Imre vállaltan népszerűtlen. Nem hisz a gyors változásban: az érvelése szerint egy egyetemi szak elvégzése öt-hat év, a saját pszichés működésünk pedig ennél bonyolultabb. A tízes önbizalom-skálán egy skálapont elmozdulás a becslése szerint körülbelül egy év önismereti munka. Aki egy hétvége alatt ígéri az életed megváltoztatását, attól szerinte messzire kell menekülni.

Innen jut el a sikerhez. A médiában három plusz egy sikerdefiníció dívik: a pénz, a hatalom, a karriercím és a lájk. Mind a négy kevés neki, és mást ajánl helyette.

„az a siker, ha olyan életet tudok élni, amit élni szeretnék”

Ez a definíció életstílus, életritmus és életvitel alapon közelít — és éppen ezért tervezhető, szemben a másik néggyel. Szóba kerül az is, mit tesz velünk a rossz mérce: a fiatal, aki csalódott, mert az első videóját csak ötszázan nézték meg, pedig ötszáz ember egy iskolai díszterem.

Ugyanide tartozik a nyolcadikos fiú is, aki elkezd gitározni, aztán megnéz a YouTube-on egy nála négy évvel fiatalabb szupertehetséget, és szögre akasztja a hangszert. Nem lett volna belőle zenész. De lett volna tíz év tábortűz.

A harmadik blokk a 4P-index, ami a beszélgetés legvitatottabb fogalma. Limpár Imre szerint a panaszkodás Magyarországon nem egyéni rossz szokás, hanem szociális kód: nálunk a kapcsolódás jelentős része ezen keresztül működik. Ezért is olyan nehéz kilépni belőle — aki elkezd kevesebbet panaszkodni, azt gyakran cikizni kezdik érte. A kistestvére a 2M: a magyarázkodás és a mentegetőzés.

A záró blokk gyakorlati. A háromnapos évértékelés egy rituálé, amit Limpár Imre a húszéves önmagának üzenne: három nap offline, az alapélettérből kiszakadva, nyolc-tíz életterület, életterületenként egy óra. Az első nap az elmúlt év kiértékelése, a második a következő év tervezése, a harmadik pedig az, amikor a vágyakat céllá emeljük. És ami tök fontos: ne januárban, ne a születésnapodon, hanem egy semleges napon.

——

A podcast műsor támogatója:
⭐️ A Living Foods: https://livingfoods.hu
Használd a 'thelongstory' kupont és kapsz 10% kedvezményt is!

🎙 Podcast formában itt éred el a műsort🎙
– Apple podcast: https://thelongstory.hu/apple-podcast
– Spotify: https://thelongstory.hu/spotify
– Web: https://thelongstory.hu/podcast

🔵 The Long Story Circle 🔵
Lépj be a Discord szerverre és beszélgessünk:
https://www.facebook.com/groups/hatekonysag

✉️ Iratkozz fel a Hírlevélre ✉️
https://thelongstory.hu/hirlevel 

📌 Találkozzunk máshol is 📌
TikTok: https://tiktok.com/@hatekonysag 
Instagram: https://instagram.com/hatekonysag 
Facebook: https://facebook.com/hatekonyleszek

Üzennél nekünk?
https://thelongstory.hu/kapcsolat

A műsor készítője:
Tóth-Czere Péter
The Long Story

A műsor partnerei:

A podcast a Remind Podcast Stúdió podcast partnere, akikkel együtt dolgozunk azon, hogy a legjobb műsorokat tudjuk elkészíteni számotokra!

A podcast egészségügyi támogatója a Living Foods (www.livingfoods.hu) – Használd náluk a thelongstory kupont és 15% kedvezménnyel tudsz egészségesebben táplálkozni!